{"id":256,"date":"2025-12-12T15:17:43","date_gmt":"2025-12-12T14:17:43","guid":{"rendered":"https:\/\/pozytywna-wibracja.pl\/?page_id=256"},"modified":"2026-03-30T22:02:13","modified_gmt":"2026-03-30T20:02:13","slug":"wizyta","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pozytywna-wibracja.pl\/?page_id=256","title":{"rendered":"Wizyta"},"content":{"rendered":"\n

Ka\u017cda osoba, kt\u00f3ra przyjdzie, ma mierzone ci\u015bnienie oraz t\u0119tno. Jest jeszcze waga, mo\u017cna si\u0119 zwa\u017cy\u0107.
<\/strong>
1. Terapia d\u017awi\u0119kiem.<\/strong>

W przypadku korzystania z terapii d\u017awi\u0119kiem:<\/strong>
a) Najlepiej by\u0107 ubranym w lu\u017ane ubranie (bez pask\u00f3w w spodniach, bez bi\u017cuterii na szyi oraz d\u0142oniach, bez zegarka na r\u0119ce itp.)
b) Nale\u017cy zdj\u0105\u0107 buty i okulary
c) Nale\u017cy poinformowa\u0107, je\u015bli jest:
– aparat s\u0142uchowy
– rozrusznik serca
– implant zastawki serca itp.
– ci\u0105\u017ca
– epilepsja
– zaburzenia psychiczne<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Terapia d\u017awi\u0119kiem jest metod\u0105 bezinwazyjn\u0105 i bezpieczn\u0105.<\/mark> Jednak je\u015bli kto\u015b ma obawy, prosz\u0119 skonsultowa\u0107 to z lekarzem. W przypadku ci\u0105\u017cy lub rozrusznika serca nie nale\u017cy stosowa\u0107 wibracji poprzez kontakt z cia\u0142em. Przy zaburzeniach psychicznych, przy epilepsji terapia d\u017awi\u0119kiem nie jest wskazana.<\/mark>

Miejsce przeznaczone do terapii d\u017awi\u0119kiem oraz przedmioty u\u017cywane do d\u017awi\u0119kowej terapii dotykowej s\u0105 dezynfekowane.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

2. Analiza i u\u0142o\u017cenie diety<\/strong>

Oceniam Tw\u00f3j stan od\u017cywienia. Razem z Tob\u0105 ustalam diet\u0119, do kt\u00f3rej si\u0119 zastosujesz. Wybieram dla Ciebie spos\u00f3b \u017cywienia, \u017ceby\u015b mia\u0142 dobre samopoczucie. Je\u015bli \u0107wiczysz, \u017ceby\u015b nie mia\u0142 uczucia pe\u0142nego \u017co\u0142\u0105dka. Je\u015bli masz jakie\u015b dolegliwo\u015bci albo zmiany sk\u00f3rne, \u017ceby si\u0119 ich pozby\u0107. Masz by\u0107 zdrowym cz\u0142owiekiem i masz si\u0119 dobrze czu\u0107.<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n


3. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna.<\/strong>

Aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna wykona\u0107 w domu, mo\u017cemy okre\u015bli\u0107 na miejscu. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna w domu to mog\u0105 by\u0107 wzmacniaj\u0105ce \u0107wiczenia dla starszych os\u00f3b. Ale mo\u017ce to te\u017c by\u0107 dob\u00f3r \u0107wicze\u0144 dla os\u00f3b m\u0142odszych, kt\u00f3re chc\u0105 \u0107wiczy\u0107 w domu, gdy na przyk\u0142ad jest gorsza pogoda.

Je\u015bli kto\u015b jest zainteresowany \u0107wiczeniami na \u015bwie\u017cym powietrzu, mo\u017cemy spotka\u0107 si\u0119 na zewn\u0105trz np. w parku. B\u0119dzie to kalistenika, czyli trening si\u0142owy oparty na \u0107wiczeniach z w\u0142asnym ci\u0119\u017carem cia\u0142a, np. pompki, podci\u0105ganie. \u0106wiczenia dobrane do Twojego poziomu, dla starszych i m\u0142odszych os\u00f3b, z wykorzystaniem tego, co jest na miejscu. Je\u015bli nie umiesz zrobi\u0107 ani jednej pompki lub te\u017c nie umiesz ani razu podci\u0105gn\u0105\u0107 si\u0119 na dr\u0105\u017cku, to nie ma znaczenia i jest na to spos\u00f3b.<\/mark> Mog\u0119 towarzyszy\u0107 Tobie przy \u0107wiczeniach. Albo mog\u0119 pokaza\u0107, jak \u0107wiczy\u0107 przez pewien czas do osi\u0105gni\u0119cia jakiego\u015b poziomu, a potem znowu mo\u017cemy si\u0119 spotka\u0107 i okre\u015bli\u0107 bardziej wymagaj\u0105ce \u0107wiczenia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

4. Tarczyca

Je\u015bli masz problemy z tarczyc\u0105, to mo\u017cemy spr\u00f3bowa\u0107 co\u015b z tym zrobi\u0107, \u017ceby by\u0142o lepiej. Terapia d\u017awi\u0119kiem jest tutaj przydatna. Dodatkowo daj\u0119 zalecenia, do kt\u00f3rych nale\u017cy si\u0119 stosowa\u0107, \u017ceby\u015bmy si\u0119 znowu nie musieli spotyka\u0107 z tego samego powodu.<\/strong>

Godziny otwarcia:
Poniedzia\u0142ek: 10:00 – 18:00
Wtorek: 10:00 – 18:00
\u015aroda: 10:00 – 18:00
Czwartek: 10:00 – 18:00
Pi\u0105tek: 10:00 – 18:00
Sobota: 14:00 – 18:00
Niedziela: Zamkni\u0119te<\/strong>
<\/p>\n\n\n\n

Otwarte w godzinach 10:00 – 18:00. Najlepiej um\u00f3wi\u0107 si\u0119 tel. +48 503 448 777, mo\u017ce by\u0107 w innych godzinach ni\u017c te wy\u017cej podane.<\/strong>
<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Powr\u00f3t<\/strong> https:\/\/pozytywna-wibracja.pl\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ka\u017cda osoba, kt\u00f3ra przyjdzie, ma mierzone ci\u015bnienie oraz t\u0119tno. Jest jeszcze waga, mo\u017cna si\u0119 zwa\u017cy\u0107. 1. Terapia d\u017awi\u0119kiem.W przypadku korzystania z terapii d\u017awi\u0119kiem:a) Najlepiej by\u0107 ubranym w lu\u017ane ubranie (bez pask\u00f3w w spodniach, bez bi\u017cuterii na szyi oraz d\u0142oniach, bez zegarka na r\u0119ce itp.)b) Nale\u017cy zdj\u0105\u0107 buty i okularyc) Nale\u017cy poinformowa\u0107, je\u015bli jest:– aparat s\u0142uchowy– […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-256","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pozytywna-wibracja.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pozytywna-wibracja.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/pozytywna-wibracja.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pozytywna-wibracja.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pozytywna-wibracja.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=256"}],"version-history":[{"count":37,"href":"https:\/\/pozytywna-wibracja.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":594,"href":"https:\/\/pozytywna-wibracja.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/256\/revisions\/594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pozytywna-wibracja.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}