Na zdrowie człowieka ma wpływ:
a) zdrowe odżywianie
b) aktywność fizyczna
c) odpoczynek
d) sen
e) stres i radzenie sobie ze stresem
Medycyną naturalną i tematami związanymi ze zdrowiem zacząłem interesować się w 2007 roku, ponieważ miałem wtedy jakieś dziwne dolegliwości. To była pokrzywka, a przepisywane ciągle inne nowe leki nie pomagały. Postanowiłem się tym sam zająć i udało się. Objawy pokrzywki zmniejszały się, a któregoś dnia pokrzywka całkowicie znikła.
Niestety, ale okazało się, że to był początek do bardziej poważnej choroby. W 2008 roku znalazłem się w szpitalu i dostałem nieciekawą diagnozę. Poradziłem sobie z tym, ale zajęło mi to wiele lat. Dzisiaj wiem, że te dziwne reakcje organizmu, jak np. reakcje alergiczne, zmiany na skórze mogą wskazywać na rozwój bardziej poważnych chorób. W takich sytuacjach należy zwrócić szczególną uwagę na swoje zdrowie.
Lepiej zadbać o swoje zdrowie wcześniej, zanim pojawią się dolegliwości i choroby. Zdrowe odżywianie ma duże znaczenie.
Dodatkowo zajmuję się terapią dźwiękiem, która obejmuje:
a) słuchanie dźwięków wydobywających się z mis dźwiękowych, kamertonów oraz bębna eterycznego (terapia bezdotykowa) – przynosi spokój, wyciszenie
b) masaż wibracjami – oddziaływanie w wyniku kontaktu z ciałem drgającej misy dźwiękowej lub kamertonu (terapia dotykowa) – wpływa na rozluźnienie mięśni, poprawia krążenie.